Stress & Burn Out Coaching

Stress & Burn Out Begeleiding 

We zien in de praktijk dat steeds meer mensen last hebben van stress. Als dit langer dan 3 maanden aanhoudt dan is sprake van overspannenheid en als dit langer dan 6 maanden structureel is, dan spreken  we van burn-out. Er kunnen allerlei redenen en stimuli aanwezig zijn die ervoor zorgen dat aanhoudende stress wordt ervaren. Wij zien in onze praktijk bijvoorbeeld dat bepaalde levensgebeurtenissen zoals een scheiding, overlijden, werkloosheid of een andere ingrijpende gebeurtenis in het leven een grote mate van stress kunnen veroorzaken die tot overpannenheid kunnen leiden.